Yoga trị liệu - phục hồi tự nhiên
Giá gốc:
900.000
đ
Giảm giá:
89%
Giá bán:
99.000
đ
Mã Khóa Học:
USK21
Sở Hữu Khóa
Học :
Trọn Đời
Đơn hàng được xác nhận tự động. Nhận
khoá học qua Drive trong 30s khi
thanh
toán thành công!
Admin Support Zalo 24/7 Hà Thanh Hoài - 0888
999 857
-
(2145 Đã Mua)
Giới Thiệu Khóa Học
Link tìm hiểu khóa học: https://unica.vn/yoga-tri-lieu-phuc-hoi-tu-nhien
Có thể bạn chưa biết
❌ Hầu hết chúng ta đều gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe, tôi cho rằng đến 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh. Bệnh tật có thể xuất hiện ở dạng mãn tĩnh hoặc cấp tính, nó có thể xuất hiện trong cả tâm hồn của chúng ta nữa.
❌ Ngày nay dưới tác động của môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn thì vấn đề sức khỏe càng trở nên cấp thiết, chỉ có chúng ta là người có trách nhiệm đầu tiên với sức khỏe của chính mình. Ngay cả khi chúng ta đang ở trong trạng thái sức khỏe tốt, những bài tập yoga sẽ giúp chúng ta duy trì được một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo
Khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên của giảng viên chuyên nghiệp Trần Thế Long có tại Unica.vn
Nội dung và lợi ích khóa học
✔️ Khóa học được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên - dưới, trái - phải, trước - sau, từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng, làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể, giúp cho tinh thần yên bình hơn.
✔️ Khoá học còn đưa ra những phương pháp giúp cân bằng âm dương cơ thể để có sức khoẻ tốt hơn, trạng thái tâm lý được điều hoà, bình ổn.
✔️ Khoá học phù hợp với rất nhiều đối tượng: dân văn phòng, người bận rộn, người mắc bệnh cấp và mãn tính. Sau mỗi giờ luyện tập học viên sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái như vừa được massage trị liệu. Tinh thần sảng khoái, nhẹ nhõm. Đảm bảo sau khoá học bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.
>> Dựa trên thuyết dưỡng sinh trong suốt 15 năm nghiên cứu và giảng dạy thành công rất nhiều học viên, tôi từ một người ốm yếu và bệnh tật đã rèn luyện và có được cuộc sống bình thường như ngày hôm nay là nhờ vào quá trình tập các bài tập yoga dưỡng sinh này để phục hồi sức khỏe tự nhiên của mình.
Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Yoga Trị Liệu - Phục Hồi Tự Nhiên để có một cơ thể khỏa mạnh ngay hôm nay bạn nhé !
Nguồn Unica
Chi Tiết Khóa Học
Phần 1: Giới Thiệu - Khởi Động
Bài 1 : Giới thiệu khóa học
Bài 2 : Khởi động cổ vai gáy
Bài 3 : Khởi động cơ liên sườn, cánh tay, ngón tay
Bài 4 : Khởi động khớp háng, khởi động cột sống
00:04:59
Phần 2: Ngồi Vặn cột sống, tập cơ liên sườn, cơ ngực
Bài 5 : Căng cơ liên sườn
00:03:24
Bài 6 : Ngồi Vặn Mình
00:04:25
Bài 7 : Tư thế chim đại bàng, tư thế đầu bò
00:04:29
Bài 8 : Tư thế vặn vỏ đỗ, co chân vặn mình
00:04:40
Bài 9 : Tư thế bắn cung, tư thế cái kẹp
00:03:39
Phần 3: Cân bằng cơ thể trước sau
Bài 10 : Động tác con rùa
00:02:36
Bài 11 : Động tác con ếch
00:03:59
Bài 12 : Động tác con thỏ -Tư Thế nửa vầng trăng
00:05:00
Bài 13 : Tư thế quỳ vặn mình
00:02:50
Phần 4: Bài tập toàn thân
Bài 14 : Khởi động hông, tư thế cái ghế
00:03:15
Bài 15 : Tư thế hành động
00:03:41
Phần 5: Tấn nội lực, vặn mình đứng
Bài 16 : Tư thế tấn nội lực
00:03:55
Bài 17 : Tư thế thần sáng tạo
00:02:42
Bài 18 : Tư thế tam giác thuận -Tư thế tam giác nghịch
00:03:07
Phần 6: Cân bằng toàn thân
Bài 19 : Tư thế chó duỗi mình
00:04:51
Bài 20 : Tư thế con mèo, tư thế quỳ vặn mình
00:04:38
Phần 7: Tập Cột sống toàn thân
Bài 21 : Tư thế con mèo biến hình
00:02:02
Bài 22 : Tư thế rắn hổ mang
00:03:49
Bài 23 : Tư thế nửa con cào cào
00:03:24
Phần 8: Nằm ngửa tập cột sống
Bài 24 : Tư thế tay nắm chân
00:02:02
Bài 25 : Tư thế tia chớp, tư thế cái cày
00:05:06
Bài 26 : Động tác con cua
00:04:09
Phần 9: Tập cột sống nằm
Phần 10: Xoa bóp - Thư giãn - Tổng kết khóa học
Bài 29 : Xoa bóp
00:05:16
Bài 30 : Thư giãn
00:09:33
Bài 31 : Tổng kết - đưa ra khuyến nghị khi học
