Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với công việc bộn bề hằng ngày? 

Bạn muốn giảm cân, muốn tập thể dục cho khỏe khoắn và nâng cao sức khỏe? 

Hãy tạm gác lại ý nghĩ tham gia các trung tâm tập GYM với những chiếc máy tập cồng kềnh và vô thức. Thay vào đó, chúng ta cùng thử hòa mình vào những giai điệu Châu Mỹ Latin sôi động trong học khóa Zumba “10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng Zumba” của giảng viên Đỗ Nghiêm Túc cho trên Unica. 

Với những động tác đơn giản dễ thực hiện của bộ môn khiêu vũ hình thể Zumba, chắn chắn bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, vui tươi sau mỗi giờ học Zumba sôi động này!

Nội dung khóa học Zumba online bao gồm các chủ đề chính như sau:

- Lợi ích của việc học nhảy Zumba

- Các bước nhảy cơ bản cho một bài tập Zumba

- Những bước nhảy Zumba cho cơ thể săn chắc

- Nhảy cùng với những vũ điệu sôi động

- Những bài tập đốt cháy mỡ bụng

Với một giờ học Zumba được chia thành 17 bài giảng được hướng dẫn tận tình bởi huấn luyện viên Đỗ Nghiêm Túc sẽ giúp bạn làm quen cũng như bắt nhịp được với cường độ luyện tập của Zumba để đốt cháy năng lượng hiệu quả cũng như khơi dậy toàn bộ năng lượng đang ngủ quên trong bạn. 

Không những vậy, bộ môn này còn giúp giảm áp lực tinh thần, làm tiêu hao một lượng lớn calories (600-1000 calo/giờ) tùy vào tuổi tác và cường độ luyện tập. Ngoài ra với các động tác uyển chuyển tác động nhiều vào phần bụng, hông, đùi bạn sẽ nhận ra cơ thể ngày càng cân đối hơn sau những giờ tập luyện vã mồ hôi.

Điểm đặc biệt của khóa học Zumba này là giảng viên không quá chú trọng về mặt kỹ thuật bởi vốn dĩ Zumba sinh ra là dành cho tất cả mọi người. Bạn chỉ cần tập theo Huấn luyện viên, giải phóng cơ thể, không quan tâm tư thế đúng chuẩn hay không, tự do đưa mình vào giai điệu cuồng nhiệt của nền nhạc Latin. Bạn sẽ đắm chìm trong không khí lễ hội của các nước Mỹ Latin trong từng giờ học nhảy Zumba với huấn luyện viên chuyên nghiệp giúp giải tỏa phần nào mệt mỏi lo toan của cuộc sống.

Ngoài ra khi mua khóa học Zumba, học viên còn có cơ hội nhận được ưu đãi mua một lần sở hữu trọn đời. Chỉ cần mất thao tác thanh toán duy nhất cho lần học đầu tiên là bạn được học miễn phí trọn đời những lần tiếp theo. Với ưu đãi này, bất cứ khi nào bạn muốn học nhảy Zumba online để nâng cao sức khỏe hay giảm cân từ việc đốt cháy năng lượng thì đều có thể thực hiện được. Nội dung khóa học được giảng viên cập nhật liên tục, thường xuyên hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi làm quen với bộ môn này. 

Với những lợi ích tuyệt vời Zumba mang lại, vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký khóa học Zumba của giảng viên Đỗ Nghiêm Túc để nhận những ưu đãi bất ngờ ngay hôm nay nhé!

Nguồn: Unica