Chào mừng các bạn đến với khóa học Phát triển Bản thân của Skills Bridge Việt Nam cùng Linh!  

Bạn đang khát khao thăng tiến trong sự nghiệp và tìm hạnh phúc trong việc bạn làm mỗi ngày? Hãy bắt đầu cùng với Linh bằng cách rèn luyện nội lực của bản thân, thay đổi góc nhìn để làm chủ lộ trình sự nghiệp và cuộc sống.

Nội dung chủ đạo của khóa học này như sau:  

1. Nhận thức bản thân

Theo một số nghiên cứu, người có thể tự nhận thức bản thân và quản trị cảm xúc của mình sẽ hạnh phúc hơn 32% so với người khác. Linh sẽ hướng dẫn bạn tái thiết lập các nhận định của bản thân một cách tích cực hơn từ các góc nhìn khác nhau. Từ đó bạn khai phá được những điểm mạnh và biến những yếu điểm thành động lực để hoàn thiện bản thân. 

2. Quản trị cảm xúc

Tìm hiểu phương pháp Phân đôi quyền kiểm soát, để kiểm soát cảm xúc và tái định hình bản thân. Nghiên cứu chỉ ra rằng, thành tựu trong công việc và cuộc sống phụ thuộc đến 80% vào năng lực kiểm soát cảm xúc. Linh sẽ hướng dẫn cách bạn nhìn nhận các sự kiện diễn ra trong cuộc sống và điều tiết cảm xúc quyết định hạnh phúc tự thân và chặng đường xây dựng sự nghiệp. 

3. Rèn luyện năng lực lĩnh hội

Theo nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus, chúng ta sẽ quên 50% kiến thức lĩnh hội trong vòng 1 giờ. Vậy làm thế nào để tiếp thu kiến thức và duy trì trí nhớ của bạn một cách hiệu quả? Linh sẽ hướng dẫn cho bạn các phương pháp để bạn có thể học tập chủ động mọi lúc và cải thiện năng lực ghi nhớ. 

4. Xây dựng mục tiêu và kế hoạch hành động cụ thể

Nếu bạn đang không biết mình đang đi đến đâu, bạn sẽ đi đến nơi “không đâu cả”! Nhận thức được điều này, cuộc sống sự nghiệp của bạn sẽ rõ ràng nếu bạn biết nơi bạn hướng đến và đặt thứ tự thực hiện công việc một cách hợp lý. Linh sẽ hướng dẫn bạn suy nghĩ về các yêu cầu của bản thân, lên các kế hoạch và hiện thực hóa với từng hành động cụ thể. 

Mục tiêu cuối ngày của hành trình học tập này đó là bạn có thể đạt được những thành công trong công việc và hạnh phúc từ chính nội tại bản thân.

Một hành trình nào cũng không thể thiếu bước đi đầu tiên. Hành trình xây dựng thành công trong sự nghiệp và hạnh phúc trong cuộc sống cũng vậy. 

Hãy bắt đầu với những thói quen tích cực và đừng quên thực hành các bài luyện tập tâm trí ngay từ hôm nay bạn nhé!

Ghi chú:

1. Các bài học chính được truyền tải bằng ngôn ngữ tiếng Anh và có phụ đề tiếng Việt. 

2. Các video bổ trợ được truyền tải bằng tiếng Việt, bao gồm 3 loại video:

1. “Đào sâu tìm hiểu”

2. “Chia sẻ 1-1 cùng Linh”

3. “Mẹo để thành công”.

4. Nguồn: Unica