Bạn có biết:

Thở là một cách để lấy dưỡng khí nuôi cơ thể, đồng thời đào thải độc tố. Khi hít thở đúng cách, hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể, lượng oxy được tăng cường khiến máu đen chuyển thành máu đỏ. Hít thở đúng cách giúp cho lượng serotonin tăng lên giảm thiểu sự mệt mỏi, tăng khả năng tập trung, giúp vững vàng và có khả năng chịu áp lực tốt, đẩy lùi những suy nghĩ không tốt, sự đau khổ trong tinh thần.

Thở đúng giúp chúng ta sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào, lập lại cân bằng âm dương, giảm rối loạn tiến trình oxy hóa khử, chống lão hóa, từ đó giúp miễn nhiễm lại nhiều bệnh tật. Như vậy thở có phương pháp sẽ giúp chúng ta đạt được rất nhiều hiệu quả bổ ích cho sức khỏe, sự sống & còn cả cho sự phát triển tinh thần và trí tuệ.

Tuy nhiên:

Bạn có dám khẳng định với chúng tôi rằng bạn biết cách thở đúng cách không?

Nếu câu trả lời là không thì bạn hãy tham khảo khóa học Bí quyết tập Âm Dương Khí Công tăng cường sức đề kháng của giảng viên Vũ Văn Hội trên Unica.

 Âm Dương Khí Công là một phương pháp thở mới. Khóa học giúp các học viên, độc giả, bệnh nhân đã ứng dụng phương pháp thở này, sức khỏe không những tăng lên mà trí lực cũng được cải thiện. Sức khỏe tốt hơn và giảm bớt được sự mệt mỏi căng thẳng thần kinh do họp hành, làm việc quá nhiều. Ngoài ra hiệu quả làm việc cũng được nâng cao rõ rệt.

Điều đặc biệt của Âm Dương Khí Công rất dễ học và thực hành trong thời gian ngắn. Không yêu cầu không gian rộng rãi hay ở chốn đông người, cũng không cần phải học tập trung. Chỉ cần dành khoảng vài phút mỗi ngày & 4h học là bạn đã có được chìa khóa cho hơi thở diệu kỳ.

- Nguồn : Unica